Kalp Krizinden 1 Ay Önce Kalbiniz Sizi Farklı Şekilde Uyarıyor

Kalp krizi çoğu zaman “aniden oldu” diye anlatılır. Oysa uzmanlara göre gerçek çok daha ürkütücü: Kalp krizi aniden gelmez. Vücut, özellikle de kalp, haftalar öncesinden sinyaller verir. Sorun şu ki bu sinyaller ya günlük yorgunluğa yorulur ya da tamamen görmezden gelinir.Kardiyologların son dönemde yaptığı açıklamalar, kalp krizinden yaklaşık 1 ay önce ortaya çıkan bazı ortak belirtilere dikkat çekiyor.
İşte doktorlara göre kalbin, yaklaşan tehlikeyi haber verdiği 8 önemli uyarı:…….

1. Nedensiz ve Sürekli YorgunlukEn sık göz ardı edilen ama en önemli belirtilerden biri. Kişi yeterince uyuduğu halde sabah yorgun uyanır, gün içinde en basit işleri bile yapmakta zorlanır. Uzmanlara göre bu durum, kalbin vücuda yeterince kan pompalamakta zorlanmasının ilk işaretlerinden biri olabilir.“Yaşlandım herhalde” demeden önce durup düşünmek gerekiyor.2. Nefes Darlığı (Özellikle Dinlenirken)Merdiven çıkarken değil…Bazen otururken, bazen yatarken gelen nefes darlığı.Doktorlar, bu durumun akciğerle değil, kalp kaynaklı olabileceğini söylüyor. Kalp yeterli çalışmadığında, vücut oksijen açlığına giriyor ve nefes hızlanıyor.3. Göğüste Baskı veya Sıkışma HissiBu her zaman şiddetli bir ağrı olmak zorunda değil.Bazı hastalar bunu şöyle tarif ediyor:“Üzerime biri oturmuş gibiydi”“Göğsümde tuhaf bir ağırlık vardı”Özellikle stresle ya da eforla artan bu his, en ciddiye alınması gereken sinyallerden biri.4. Sol Kol, Boyun, Sırt veya Çeneye Vuran AğrıKalp ağrısı her zaman göğüste olmaz. Uzmanlar, özellikle sol kola yayılan, bazen sırt ya da çenede hissedilen ağrıların tehlikeli olabileceğini vurguluyor.Bu ağrılar gelip geçici olabilir ama tekrarlıyorsa, mutlaka dikkate alınmalı.5. Ani Terlemeler (Soğuk Soğuk)Ortam serin olmasına rağmen, durduk yere gelen terleme…Özellikle geceleri uykudan uyandıran terleme atakları, doktorlara göre kalbin verdiği ciddi bir alarm olabilir.Bu terleme, klasik “sıcaktan terleme” gibi değildir. Daha ani ve rahatsız edicidir.6. Baş Dönmesi ve Sersemlik HissiKısa süreli de olsa, açıklanamayan baş dönmeleri, göz kararmaları, denge kaybı… Bunlar kalbe giden ve kalpten çıkan kan akışındaki düzensizliklerle ilişkilendirilebiliyor.Özellikle ayağa kalkınca sık oluyorsa, dikkat!7. Mide Bulantısı ve Hazımsızlık Sanılan ŞikâyetlerBirçok kişi kalp krizinin mideyle ilgisi olmayacağını düşünür. Oysa özellikle yaklaşan krizlerde, mide bulantısı, gaz, şişkinlik ve yanma hissi görülebiliyor. Bu yüzden sık sık “midem bozuldu” diye geçiştiriliyor.Doktorlar bu noktada uyarıyor:“Her mide ağrısı mide değildir.”8. Uyku Bozuklukları ve Anksiyete HissiKalp krizi öncesi dönemde bazı kişilerde açıklanamayan bir huzursuzluk, iç sıkıntısı ve ölüm korkusu görülebiliyor. Uykular bölünüyor, gece sık sık uyanılıyor.Uzmanlara göre bunun nedeni, vücudun yaklaşan bir tehlikeyi bilinçaltı düzeyde algılaması olabilir.“Hepsi Bir Aradaysa Alarmdır”Kardiyologların altını özellikle çizdiği bir nokta var:Bu belirtilerden bir tanesi her zaman kalp krizi anlamına gelmez. Ancak birkaçının birlikte ve sık tekrarlaması, kesinlikle ciddiye alınmalıdır.“Geçer” demek, en büyük hata olabilir.Son Söz: Kalbinizi DinleyinKalp, susarak zarar vermez.Aksine… Uyarır.Ama onu dinlemek gerekir.Eğer son haftalarda kendinizde bu belirtilerden birkaçını fark ediyorsanız, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak hayat kurtarıcı olabilir. Çünkü kalp krizi kader değildir.