Bir toplantı yada iş görüşmesi ya da imtihan gibi sizin amacıyla mühim bir hadise evveli çok gerilimli olabilirsiniz. Hayatta yaşanılan olumsuz hadiseler da insanı gerilimli yapabiliyor. Eğer Stresiniz varsa sakinleşmek ve dinlenmek amacıyla bu tekniği uygulayabilirsiniz. Aşağıda vereceğimiz ballı tarifle bu teknik çok daha etkili oluyor. Üsteki Resimden Diğer Sayfaya Geçiş Yaparak Haberin Devamını Okuyabilirsiniz.