Knoblauch, bağışıklığını güçlendirerek ve bakterileri, mantarları ve parazitleri vücuttan uzak tutarak vücudu enfeksiyondan korumanın avantajlarına sahiptir. Kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı karaciğer sağlığını düzenler ve destekler. Knoblauch, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hücrelerdeki virüsleri önlemeye yardımcı olur.
Sarımsakta bulunan antioksidanlar, serbest radikallerin, özellikle hücre hasarı ve yaşlanma ile ilişkili bilişsel gerilemeleri önlemeye yardımcı olan antioksidanların neden olduğu oksidan hasarı önler. Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleri gelişme riskini azaltabilir ve yavaşlamaya katkıda bulunabilir.
Sarımsak C vitamini, B6 vitamini ve manganez bakımından zengindir. Kan basıncı ile birlikte toplam kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltır. Grip ve soğuk gibi semptomları önlemeye ve azaltmaya yardımcı olur. Vücuttaki enfeksiyonlara ve kemik sağlığına karşı korumayı güçlendirir. Sarımsak vücudun performansını iyileştirir ve vücut enerjisine verir. Hareket, kas hasarı ve ağrı ile ilgili oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur. Sarımsakın faydaları:
Sarımsak doğal bir antibiyotiktir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir
Bakterileri, mantarları ve parazitleri vücuttan uzak tutar
Soğuk algınlığı ve grip önler
Knoblauch, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur
Kalp hastalığı riskini azaltır
Vücudun enerji seviyesini arttırır
Alzheimer hastalığı ve demans gelişimsel riski önlemeye yardımcı olur
Sağlık ve kemik sağlığını destekler
Serbest radikallere karşı korur
Kan basıncını düşürür
Hareketin neden olduğu kas hasarını azaltır
Mesane enfeksiyonlarına karşı etkili
Karaciğeri korur
Knoblauchhangan, B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra selenyum ve lif kaynağıdır.
Vitaminler ve Mineral Yaylar
Düşük kalorili kalorili sarımsak, C vitamini, B6 vitamini ve manganez bakımından zengindir. Sarımsak içeriği% 84.09 su,% 13.38 organik madde ve% 1.53 inorganik madde içerir. 33 Sarımsak ve kükürt bileşikleri. Çinko, Germanyum, A, B1 ve C Vitaminleri içerir.
Bağışıklığı güçlendirmek
Koruyucular, antibakteriyel, antifungal, antiviral sarkikler bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun virüslere ve diğer mikroorganizmalarla direnmesine veya yok etmesine yardımcı olur. Sarımsak, virüslerin konakçı hücrelere girmesini ve gelmesini önler. Bu şekilde, influenza ve soğuk gibi üst solunum yoluna enfekte olan hastalık semptomları azaltılabilir ve hastalığın kolayca üstesinden gelebilir.
Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur
Sarımsaktaki yüksek kolesterol, genel kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir. Sarımsak kan basıncını düşürmeye yardımcı olur
Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kalp sağlığı için hangi risk faktörlerini hipertansiyon, kalp krizi ve felç gibi kontrol eder. Bunu içeren Alice sayesinde kan damarlarınızı gevşetebilir ve kan akışını kolaylaştırabilir. Alzheimer hastalığı ve demans gibi hastalıkların önlenmesi
Sarımsak, serbest radikaller ve oksidatif hasar ve yaşlanma yoluyla yaşlanma gibi bilişsel sorunların yavaşlamasına yardımcı olur. Antioksidanlar açısından zengin ve antioksidanların oksidatif stresi önemli ölçüde azaltabileceği çalışmalar vardır. Kemik sağlığını iyileştirebilir
Knoblauch, menopozdan sonra meydana gelen kemik sağlığı gibi problemler için yararlıdır. Sarımsakta oksidatif stresi azaltan ve osteoporoza yol açan çalışmalar vardır.
